Osteochondróza sa dnes oprávnene považuje za „ochorenie storočia“, pretože ľudia najčastejšie utrpia ľudia, ktorých práca nevyžaduje zvýšenú motorickú aktivitu.
Vo väčšine prípadov sa u ľudí v pracovnom veku pozorujú zmeny v chrupavke a kostnom tkanive - až 40 rokov.
Ochorenie môže ovplyvniť rôzne časti chrbtice a druhou najdôležitejšou je osteochondróza krčnej oblasti.
Čo je to?
Osteochondróza je dystrofické poruchy kĺbovej chrupavky a susedného kostného tkaniva.
Predtým sa pojem rozšíril na veľkú skupinu chorôb kostí, ale teraz sa používa iba s degeneratívnou chrbticou.
V porovnaní s ostatnými oddeleniami chrbtice je cervikálna oblasť najviac mobilná a má mnoho nervóznych a vaskulárnych útvarov. Štruktúra stavcov má malú veľkosť, ako aj skutočnosť, že sú obklopené pomerne slabým svalovým korzetom.
Takáto anatomická štruktúra predisponuje k rozvoju osteochondrózy, ktorej závažnosť klinických prejavov závisí od povahy zmien v medzistavcových diskoch a stupňa deštrukcie.
Príčiny vývoja choroby
Hlavnou a najbežnejšou príčinou osteochondrózy krčnej chrbtice je sedavý životný štýl.
Kvôli nedostatku fyzickej námahy so sedavým a sediacim životným štýlom:
- Porušujú sa metabolické procesy;
- Hladina solí v krvi a lymfatickej tekutine sa zvyšuje;
- V cervikálnej oblasti, v obličkách a pečeni chrbtice sú položené soli.
Poškodenie krčných stavcov je určené hlavne nedostatkom živín v medziskupinových diskoch. Preto hlavné dôvody výskytu krčnej osteochondrózy zahŕňajú aj nesprávnu a nevyváženú výživu.
Rizikové faktory
Existuje mnoho rizikových faktorov pre cervikálnu osteochondrózu.
Najbežnejšie faktory sú:
- dedičnosť;
- zmeny súvisiace s vekom;
- zranenia krčnej chrbtice;
- podchladenie;
- hormonálne poruchy, ktoré vedú k metabolickým poruchám;
- Niektoré autoimunitné choroby, ktoré vedú k poškodeniu chrupavkového tkaniva (systémový lupus erythematosus, reumatizmus).
Čo je nebezpečné
Cez krčnú chrbticu prechádzajú nielen chrbtica miechy a nervov, ale aj stavcovú artériu, ktorá je zodpovedná za zásobovanie krvi chrbta mozgu, podlhovitého mozgu a mozočku.
Preto je s cervikálnou osteochondrózou táto artéria stlačená a v dôsledku toho je porušením mozgového obehu.
V zvlášť pokročilých prípadoch môže stláčanie tepny a susedných krvných ciev a nervových plexov viesť k takým dôsledkom, ako je:
- porušenie koordinácie;
- zníženie sluchu a zraku;
- ťah.
Ak neliečite chorobu v počiatočnej fáze, môže to viesť k takým komplikáciám, ako je: výčnelok medzistavcového disku alebo prietrže intervertebrálneho disku.
Stupeň vývoja choroby
Cervikálna osteochondróza, podobne ako osteochondróza inej chrbtice, sa vyvíja v štádiách. Existujú 3 štádiá vývoja choroby.
1 stupeň
Vyznačuje sa začiatkom deštrukcie medzistavcových diskov.
Vytvárajú sa praskliny vo vláknitskom krúžku, tvoria sa pevnosť a elasticita disku, jeho výška klesá, vďaka čomu sú nervové korene stlačené.
Objavuje sa charakteristická bolesť bolesti. Niekedy v 1. fáze (predklinická) môže byť takáto bolesť neprítomná a osteochondróza prebieha v krku s miernym nepohodlím.
2 stupňa
Ak sa osteochondróza prvého stupňa neliečila alebo liečba nebola účinná, dochádza k chronickému stavu, čo je druhý stupeň osteochondrózy.
Bolesť sa stáva konštantnou, deštrukcia a tesnenie medzistavcového disku pokračuje a vedie k malým dislokáciám krčných stavcov.
Pri cervikálnej osteochondróze sa v tomto štádiu môže vyvinúť syndróm padajúcej hlavy. Tento syndróm sa vyznačuje silnou bolesťou a človek je nútený podporovať jeho hlavu v pevnom stave, aby sa znížila bolesť.
3 stupne
Cervikálna osteochondróza 3. stupňa je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:
- bolesti hlavy;
- nevoľnosť;
- závraty;
- krčné „bastardy“;
- Porušenie citlivosti horných končatín.
Vláknitý kruh je už takmer zničený, čo vedie k komplikáciám osteochondrózy - vyčnievajúcich medzistavcových diskov alebo medzirvertebrálnej prietrže.
V 3 štádiách osteochondrózy sa intenzita bolesti môže znížiť, pretože postihnuté chrupavkové tkanivo v medzistavcovom disku jednoducho neexistuje, čo znamená, že neexistuje zdroj bolesti, ale zostáva pritlačenie nervových koreňov, takže bolesť úplne nezanechá.
Charakteristické vlastnosti a príznaky
Existuje veľa známok prejavu tejto choroby. A závisia od toho, ktoré stavce sú touto chorobou poškodené.
Charakteristické syndrómy pre krčnú osteochondrózu sú:
- syndróm chrbtice;
- syndróm stavcov;
- Syndróm krčnej migrény;
- Syndróm hypertenzie.
Všetky tieto syndrómy sú v prvom rade sprevádzané rôznymi typmi bolesti.
Ak vezmeme do úvahy syndróm stavcovej tepny, potom sa tu bolesť hlavy prejaví v skorom štádiu vývoja choroby.
Zároveň môžu byť útoky bolesti sprevádzané:
- závraty;
- chôdza;
- Vizuálne príznaky (vzhľad hmly pred očami, zníženie zrakovej ostrosti atď.). mdloby (s ostrými pohybmi hlavy).
Pri syndróme hypertenzie sa stanoví zvýšený intrakraniálny tlak.
Bolesť hlavy je viac prasknutá, môže byť sprevádzaná nevoľnosťou a zvracaním. Pri exacerbácii krčnej osteochondrózy je možné pozorovať zvýšenie teploty a zvýšenie ESR.
Pri komprimovaní koreňov miechy („Royingov syndróm“) sa môžu objaviť nasledujúce neurologické príznaky:
- výrazná bolesť v krku (krčka maternice);
- Bolesť v krku, šíriace sa v predlaktí a kosti ramien (cervicobrachialgia);
- bolesť v ruke;
- pocity krízy alebo tresky v krku pri otáčaní hlavy;
- Bolesť „dávať“ uchu, ktorá sa vyskytuje až po dlhom pobyte v nepohodlnej polohe alebo ostrom pohybe;
- bolesť alebo pocit kómy v krku, respiračné poruchy;
- necitlivosť rúk a jazyka;
- pocit opuchu jazyka;
- výrazná slabosť;
- Porušenie sluchu a videnia;
- hluk v ušiach;
- Všeobecné zhoršenie v studni.
Pri syndróme „cervikálnej migrény“ sú sympatické uzly podráždené, čo vedie k narušeniu reaktivity ciev mozgu a obehových porúch.
V dôsledku toho sa môže vyvíjať hypertenzia, často sprevádzaná:
- uši s preťažením;
- tachykardia;
- hluk v hlave;
- Volá do uší.
Pri stlačení prívodu krvi do miechy tepien sa môže vyskytnúť chrbtica.
Prerušenie krvného obehu v mozgu s osteochondrózou môže viesť k:
- kyslíková nedostatočnosť mozgových buniek;
- duševné poruchy (stav depresie, záchvaty paniky);
- Vzhľad príznakov epiindrómu, ako sú krátkodobé straty vedomia a napätie celého tela - sa často zamieňajú so znakmi epilepsie.
Takýto znak krčnej osteochondrózy ako zmeny a rytmus srdca, ako je extrasystol alebo arytmia, je veľmi bežné.
Takéto príznaky sú medzi vodičmi a administratívnymi pracovníkmi veľmi bežné.
V dôsledku sedavého životného štýlu v medzirvertebrálnych jedlách krčnej a hrudnej chrbtice sa vyskytujú zmeny, ktoré vedú k poruchám v srdci.
Vo väčšine prípadov, kým sa nelieči osteochondróza, bude prakticky nemožné zbaviť sa porúch v rytme srdca.
Opuch pod očami môže tiež naznačovať osteochondrózu krčnej oblasti.
Najčastejšie závisia od polohy hlavy počas nočného spánku, prechádzajú po celý deň a sú kombinované s bolesťami hlavy, závratom, ťažkosťou v hlave atď.
Vegeta -vaskulárna dystónia je ďalšou zo bežných chorôb, ktoré sa vyskytujú pri tejto chorobe.
Je to dôsledok pritlačenia vaskulárnych tepien, ktoré prechádzajú po stranách chrbtice.
Diagnostické metódy
Predbežnú diagnózu stanovuje neurológ počas počiatočného vyšetrenia pacienta. Nedávno musel lekár diagnostikovať, keď vykonal iba externé vyšetrenie pacienta a poslal ho do X -Brey.
Ale bohužiaľ v X -Ray nie je možné vidieť úplný obraz o vývoji choroby.
V súčasnosti sú k dispozícii takéto vyšetrenia, ako je počítačová tomografia a zobrazovanie magnetickou rezonanciou, s ktorými môžete plne vyhodnotiť, v akom štádiu vývoja je choroba.
Po vykonaní diagnózy ide pacient k lekárovi, ktorý sa špecializuje na túto oblasť.
Ktorý lekár lieči?
Úzka orientácia sa zaoberá liečbou - stavca alebo stavca.
Liečba krčnej osteochondrózy
Základom liečby cervikálnej osteochondrózy je závažnosť hlavných klinických príznakov.
V cervikálnej oblasti sú symptómy spojené hlavne s stlačením krvných ciev a nervovými zakončeniami, preto sa počas liečby primárne uvoľňuje opuch a obnoví sa krvný obeh.
Pri liečbe osteochondrózy krčnej chrbtice sa používa mnoho liečebných metód.
Najúčinnejšou liečbou je komplex, ktorý je kombináciou niekoľkých konzervatívnych metód liečby.
Komplexná liečba krčnej osteochondrózy môže zahŕňať tieto tradičné a netradičné metódy: liečba drogami, masáž, akupresúra, manuálna terapia, fyzioterapia, akupunktúra, homeopatia, ľudové nápravy atď.
Fázy liečby osteochondrózy sú rovnaké pre všetky lokalizácie tohto ochorenia:
- Najprv musíte odstrániť syndróm bolesti.
- Potom bude edém odstránený.
- V tomto štádiu je potrebné normalizovať krvný obeh.
- Posilnenie svalového korzetu.
- Zlepšenie regenerácie výživy a tkanív.
Iba tím dobrých špecialistov, ktorý zahŕňa neurológa, fyzioterapeuta, maséru, chirurga, stavca, si môže zvoliť najvhodnejšiu terapiu.
Rovnako ako každé ochorenie, liečite osteochondrózu krčnej oblasti vo veľmi skorom štádiu výskytu. Ak tento proces nezačnete, v tejto fáze môžete dosiahnuť úplný liek osteochondrózy.
Bohužiaľ, 2 a 3 štádiá krčnej osteochondrózy sú sprevádzané úplnou alebo čiastočnou deštrukciou medzistavcových diskov, takže tieto štádiá sa vyznačujú veľmi dlhým procesom zotavenia.
Prvá pomoc
Ako zmierniť bolesť pri exacerbácii?
S vážnymi bolesťami musíte vziať anestetikum z domácej lekárničky. Môžete tiež nalepiť náplasť na korenie s bolesťami.
Keď sa objaví edém, je možné odobrať diuretiká. Trenie oblasti krku pomocou liekov proti bolesti môže pomôcť.
Lekárska telesná výchova v exacerbáciách je kontraindikovaná, ako aj zahrievanie, pretože tieto vplyvy môžu spôsobiť vážne komplikácie.
Po odstránení akútnej bolesti sa musíte naliehavo poradiť so svojím lekárom kvôli konzultácii.
Liečba liekmi
Lieky najčastejšie začínajú injekciami (s exacerbáciou), potom prepnite na tablety a sviečky v kombinácii s miestnym používaním mastí a gélov.
Anestézia pri liečbe liečiva sa vykonáva pomocou steroidných protizápalových liekov.
Nezabudnite predpisovať lieky, ktoré obnovujú mozgový obeh.
S patologickým svalovým napätím je možné predpísať svalové relaxanciá, ako je stredný, predpísaný. Na účinnejšiu liečbu sa prijímajú vitamíny v terapeutickej dávke a stopových prvkoch.
V prípadoch medzistavcovej prietrže sa chirurgický zákrok neodporúča zriedka a ošetrujúci lekár môže ponúknuť operáciu.
Masáž a samoobsluha
Táto metóda ide dobre s fyzioterapiou a fyzioterapiou. Môžete sa zúčastniť masážneho kurzu v akejkoľvek zdravotníckej inštitúcii a obrátiť sa na súkromné praktiky.
Masáž je potrebná na to, aby sa cervikálna osteochondróza posilnila svaly a zmiernenie napätia v krku.
Úlohou masážneho terapeuta je odstrániť škodlivé produkty metabolizmu, ako aj zmierniť spazmus z patologickej zóny zvýšením odtoku a prietoku krvi v boľavej zóne.
Hlavné techniky používané odborníkmi počas masáže krku sú:
- hladenie;
- stláčanie;
- Triturácia;
- vibrácie;
- hadenie.
Technika samostatnej miery sa môže vykonávať pomocou nasledujúcich techník:
- hladenie (pohyby by mali byť mäkké, bez veľkého úsilia, ktoré vytvárajú záhyby);
- hadenie (hlboký vplyv na svaly, zachytením v záhyboch, tlaku a push -ups);
- Vibrácie (oscilačné efekty tieňovaním, trasením, potľapkaním).
Self -masáž musí byť vždy dokončená hladením. Počas vibrácií môžete použiť masér.
Najvyššia masáž
Prebytočná masáž zmierňuje bolesti hlavy s exacerbáciou cervikálnej osteochondrózy, pomáha s tlakovými prepätiami a normalizovať ju.
Schéma akupresúry:
- Vplyv na Feng Fu Point, ktorý sa nachádza pod tými, 1 minútu.
- Vplyv na bod feng-chi, ktorý sa nachádza na šírke dvoch prstov od špeciálnych procesov lebky.
- Expozícia po dobu 1-1,5 minút v bode I-Men (je umiestnená vo vzdialenosti šírky troch prstov od bodu Fen-Fu).
- Sedatívna expozícia je 1-1,5 minút na bode hmoždinky (7. krčný stavca).
Po akupresúre je potrebné ľahnúť si niekoľko minút, pretože sa môže vyskytnúť malé závraty.
Manuálna terapia
Ručná terapia pomáha zvládnuť akútne aj chronické bolesti, tiež zvyšuje objem pohybov a dobre zlepšuje držanie tela.
Hlavné techniky manuálnej liečby osteochondrózy krčnej chrbtice:
- Relaxačná a segmentová masáž. Používa sa na zahriatie svalov a zmiernenie napätia.
- Mobilizácia. Vplyvy zamerané na obnovenie spoločných funkcií. Metóda trakcie.
- Manipulácia. Ostrý impulz bol zameraný na patologické zóny pacienta. Tento postup je sprevádzaný charakteristickou krízou (návrat kĺbu do normálnej polohy).
Špecialista praktizujúci manuálnu terapiu by mal tieto techniky dokonale vlastniť. V opačnom prípade môže akákoľvek chyba viesť k zraneniam.
Akupunktúra
Akupunktúra prispieva k uvoľňovaniu kortizolu do krvi. Tento hormón má výrazný protizápalový účinok.
Akupunktúra sa vykonáva vystavením bodom blízko vnútorného okraja lopatky. Ihly sa zavádzajú do hĺbky 1 - 2 cm a ponechávajú sa na vystavenie 10 - 30 minút.
Homeopatia
Liečba v liekoch s ňou má veľa bočných nepriaznivých dôsledkov, takže homeopatia sa môže stať hodnou náhradou za liečbu bez nežiaducich dôsledkov.
S cervikálnou osteochondrózou s výraznou hypertenziou (vyjadrenou bolesťou v zadnej časti hlavy) sa používa uhličitan strontium.
Priraďte šľachtenie 3, 6, 12 a 30.
Vlastnosti výživy
Potraviny by mali byť nasýtené vápnikom a horčíkom.
Tieto stopové prvky sa nachádzajú v rybách a morských plodoch, v orechoch, strukovinách a mliečnych výrobkoch.
Osteochondróza krku často môže byť sprevádzaná aterosklerózou. V tomto prípade sa odporúča tvrdá strava.
Strava je predpísaná na 3 až 4 mesiace. Je potrebné obmedziť spotrebu všetkých výrobkov obsahujúcich cholesterol. Patria sem živočíšne tuky, mastné odrody mäsa, mastné mliečne výrobky atď. Mali by byť obmedzené alebo vylúčené konzumácia soli, cukru, výrobkov z múky.
Odporúča sa opustiť zlé návyky (fajčenie, alkohol atď.).
Krekálna osteochondróza a alkohol sú vzájomne prepojené. Faktom je, že pri páde do krvi alkohol ničí bunky, čím zhoršuje už narušenú krvnú cirkuláciu na osteochondrózu.
Preto by sa mala obmedziť na minimum a počas obdobia zhoršenia, aby sa úplne opustil požívanie alkoholu.
Prevencia choroby
Aby sa zabránilo krčnej osteochondróze, odporúča sa dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Sen by mal byť na pevnom matraci a na nízkom vankúši: uhol ohybu krku by nemal byť viac ako 15 stupňov;
- Urobte si horúcu sprchu každý deň najmenej 10 minút;
- Navštívte saunu a kúpeľňu čo najčastejšie: srdečne pomáha odstraňovať kŕče krku;
- Poďme sami aeróbne zaťaženia a pravidelné prechádzky nízkym tempom;
- zapojiť sa do plávania;
- Po 25 rokoch sa vyhnite nárazu zaťaženia chrbtice (skákanie, beh);
- Pri práci na sedení nezabudnite každú hodinu robiť päť -minútové prestávky;
- Pravidelné triedy jogy môžu zabrániť akýmkoľvek prejavom krčnej osteochondrózy;
- Odmietnuť navštíviť telocvičňu, pretože kurzy kulturistiky môžu vyprovokovať výskyt vyčnievania krčka maternice;
- Cvičenie ako prevencia na osteochondrózu krku pomáha posilňovať krčné svaly a zmierniť napätie.
Často kladené otázky
Čo robiť počas tehotenstva a ako to liečiť?
Počas tehotenstva sa často vyskytujú prvé príznaky krčnej osteochondrózy.
Je to kvôli zmene hormonálneho pozadia a zmäkčovania stavcov, ako aj v dôsledku vytesnenia stredu gravitácie a nadmerného zaťaženia na chrbtici.
Liečba osteochondrózy tehotných žien je dosť komplikovaná, pretože je obmedzená hlavne metódou liekov zameraných na zastavenie bolesti.
Môžete použiť prírodné masti alebo sa uchýliť k ľudovej medicíne.
Akékoľvek účinky na oblasť krku (zahrievanie, nabíjanie atď.) Sú počas tehotenstva prísne zakázané.
Stávajú sa deti a dospievajúci?
U detí a adolescentov sa vyvíja krčka maternice v dôsledku vrodeného alebo získaného funkčného nedostatku chrupavky.
Vyjadruje sa sťažnosťami na bolesť hlavy, rýchlu únavu, závraty a mdloby.
Je možné zahriať oblasť krku?
Varovanie krku s cervikálnou osteochondrózou je prísne zakázané, najmä v štádiu exacerbácie choroby, pretože otepľovanie môže viesť k zvýšeniu opuchu a expanzii mozgových ciev.
Ako správne spať?
Musíte spať na plochej, tvrdej posteli s ortopedickým matracom.
Odporúčaná a najpohodlnejšia poloha leží na boku, keď rameno spočíva na matraci a hlava spočíva na malom vankúši.
Použitie ortopedického vankúša pomáha uvoľniť svaly v krčnej oblasti, znižuje podráždenie nervových zakončení, ktoré zabraňuje bolesti hlavy a nespavosti.
Sú povolené fyzická aktivita a kúpeľ?
V preventívnych opatreniach a v 1 štádiách krčnej osteochondrózy sa odporúča zapojiť sa do fyzioterapeutických cvičení a plávania.
Je prísne zakázané zdvíhať závažia, tvrdú prácu, kurzy v telocvični.
Návšteva kúpeľa a sauny sa tiež odporúča iba na prevenciu krčnej osteochondrózy a v počiatočnom štádiu choroby.